“It takes one to know one”
Welkom op mijn website en wat fijn dat je er bent!
Als ervaringsdeskundige weet ik als geen ander hoe het is wanneer het leven even flink tegenzit.
Man, man, man wat werk je dan hard om alle ballen hoog te houden.
“It takes one to know one” en juist om die reden kom ik naar jou toe.
Zodat jij, in een voor jou veilige omgeving, in alle rust je verhaal kan doen.
Hierna breng ik in kaart wat ik voor jou kan betekenen en stem ik met je af waar je je prettig bij voelt. Praten of juist een actieve werkvorm zoals bv boksen.
Je hoeft overigens geen bokser te zijn, ik pas alle oefeningen aan op jou hulpvraag en behoefte.
Mocht ik iets voor je kunnen betekenen laat mij dat even weten.
App, mail of vul het contact formulier in.
Tot snel!
“om ergens te komen moet je eerst besluiten niet te blijven waar je nu bent“
Mijn eigen ervaring
Ken je dit motto: “doe wat je zegt en zeg wat je doet”.
Ik was politievrouw in hart en nieren en dit was mijn motto. Lekker duidelijk voor mijzelf en die ander. Integer ook. Want iedereen weet dan wat je doet. Praktisch en werkbaar ook. Gaan met die banaan, niet lullen maar poetsen.
Echter door een aanrijding kwam mijn leven letterlijk en figuurlijk stil te staan. Een proces van levend rouwen begon en er werd een beroep gedaan op mijn eigen weerbaarheid en veerkracht. Ik heb die periode ervaren als emotioneel, alleen, eenzaam en werd echt terug geworpen op mijn eigen ik. Wie was ik eigenlijk zonder dat uniform? Vond ik mezelf eigenlijk wel leuk? Ineens had ik heel veel vrije tijd en ik wist me er geen raad mee.
Door dit hele proces heb ik echter ook ervaren dat je hierin zelf de regie mag en kan pakken. En zo werd “doe wat je zegt en zeg wat je doet” “voel wat je zegt en zeg wat je voelt”.
Weerbaarheid en veerkracht gaan verder dan je “goed” voelen na een heftige melding, een nare ervaring of PTSS. Je hebt zelf ook de verantwoordelijkheid om goed voor jezelf te zorgen en aandacht te besteden aan je eigen mentale gezondheid, je eigen grenzen, je rust en je voeding.
Contact
Ben jij ook toe aan weerbaarheid en veerkracht? Laat mij met je meekijken naar wat er anders kan en mag.
Vul onderstaand formulier in en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.